タグ別アーカイブ:ぷる肌ダイエット

ぽっちゃりとデブの境目

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今、ぽっちゃり好きな男性が増えていることは、前回の記事で少し触れました。
そのため「あたしはぽっちゃりだからセーフ♪」と自己判断でダイエットを止めてしまった方、いますよね?
そんな人のために、異性から見た『ぽっちゃり』と『デブ』の境目について少し調べてみました。

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ぽっちゃりは古い?今は『マシュマロ女子』

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第十回 好きな女性アナウンサーランキングで女子アナ人気ナンバーワンに輝いた、水ト麻美アナウンサー。
豪快な食べっぷりと、真面目な姿勢、ちょっぴり天然でキュートな人柄が人気の秘密。
”ミトちゃん”の愛称で親しまれ、少しふっくらした見た目に癒しを感じる人も少なくありません。

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ヨーグルト+ぷる肌で便秘解消

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太る原因の一つとされている便秘。
 ・一週間のうち3日以上排便がない
 ・残便感があり、スッキリしない
 ・便意があるのに排便されない(できない)
といった症状があれば、便秘であると言えるでしょう。
便秘中は、実に約5~6kgの便を体内に蓄積している状態だと言われています。

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痩せている人はこんな夜を過ごしている

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◆夕食は早めの時間にカロリー控えめで
夕食後に激しく歩き回ったり、運動したり、自転車に乗って買い物に行ったり・・・なんてことしませんよね。きっと多くの方が夕食後はお風呂にはいったり、ゆっくり部屋で読書をしたりTVを観たりと、のんびり過ごすのではないでしょうか?

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痩せている人はこんな日中を過ごしている

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◆職場の友人に誘われて外食でランチ
低カロリーな料理に越したことはないですが、せっかくの友人とのランチです。
太るのを気にしてサラダだけ、飲み物だけといった粗食だと、友人にも気を使わせてしまいます。
そこでオススメなのが定食。
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