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ダイエットを成功させる4つの秘訣:「時間」

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何を始めるにも形から!という人、手を上げて!(・□・)ノ<ハィ!ぁ・・・っぃ・・・。

ストレッチするから・・・といってストレッチマットをスポーツショップへ買いに行ったり、
すきま運動するから・・・といってロデオマシーンやストレッチマシーンを注文したり、
TVの時間にながら運動・・・といってバランスボールに乗ってみたり。

でも、結局やる時間が十分になかったり、使わなかったりして、埃をかぶって押入れにつっこまれたダイエット運動関連製品、いくつありますか?(笑)

安くない製品も多いので実際もったいないですよね。
ということで今回のテーマは『時間』

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手遅れなんてない!今日からダイエットを始めよう!

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少し話はそれますが、以前TVの番組で森三中の黒澤さんが
「大人になったなあ・・・と実感した瞬間は?」と聞かれて、
「好きなモノのを好きな時間に好きなだけ食べられたとき」と答えておられたことがありますが、まさに私もそのクチ!

家にいるときはずっと親に「食べたら太る!」といって制限されたアノおやつ。
深夜に食べたって何も言われない、おやつを山のように大人買いしても止める人はいない。好きなモノを好きなときに食べられた時、「ああ大人って自由だなぁ・・・」って思いました!

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