何を始めるにも形から！という人、手を上げて！(･□･)ﾉ<ﾊｨ！ぁ・・・っぃ・・・。

ストレッチするから・・・といってストレッチマットをスポーツショップへ買いに行ったり、
すきま運動するから・・・といってロデオマシーンやストレッチマシーンを注文したり、
TVの時間にながら運動・・・といってバランスボールに乗ってみたり。

でも、結局やる時間が十分になかったり、使わなかったりして、埃をかぶって押入れにつっこまれたダイエット運動関連製品、いくつありますか？(笑)

安くない製品も多いので実際もったいないですよね。
ということで今回のテーマは『時間』

特にアパートやマンションに住んでいる方だと、仕事からの帰宅時間によっては、近所の手前、ご迷惑になる時間帯だったりして、気を使って出来なかったりします。
よく考えると帰ってからもお風呂やご飯の支度、子供の世話など自分の時間を持つヒマってホント案外ないんですよね。
っていうか、こんなに家事で動いてるのになんで痩せないの？！ってむしろ問題はそっち！（爆）

だから続けやすいダイエットを選ぶのがコツになってくるのです！
朝昼晩のうち1食をダイエット食品に置き換えるだけだから、ご近所にも家族にも迷惑をかけないし、バランスの良く配合された栄養のお陰でこっそりスッキリ！
ぷる肌ダイエットやビエナゼリーはスウィーツ感覚でぷるるんと美味しく楽しめるので、ダイエッターが熱い視線を送るのは無理もありません＾＾
少ない自分の時間だから、できれば好きなモノを食べてストレス貯めることなく有意義なダイエットをしたいですね！