夏に間に合う!諦めない人のダイエットと常温水

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今まではコートで隠せていたぽっちゃりボディ。
「今年こそは、冬の間にダイエットをして、かわいい水着を着るぞ!」
と意気込んでみましたが、いつのまにやら日本列島、日に日に暑くなっています。
今年最高気温を毎日更新してるんじゃないの???(汗)

新しく可愛い夏の服を買おうと思っていましたが、目標体重に程遠い数値を体重計が表示するので、結局去年の夏に来ていた、ダボっとした服やお腹周りが隠れるチュニックを引っ張り出しました(泣)
Tシャツ1枚をスッキリ着こなせるのはいつの日のことやら・・・ああ、情けない。

でも、まだ暑くなり始めたばかりで、諦めるのはまだ早い!!
「夏までに痩せたかった」「ダイエットに間に合わなかった」と諦めたらココで終わりです。
今年の夏も肉に阻まれた悲しい人生になってしまいます。

夏まで1ヶ月強あるんです!まだまだ間に合います!

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暑い日が続いているので、水分補給をしっかりして、体の老廃物を溜め込まないように注意です。いくらダイエットフーズを利用しても、水分不足に陥るとその効果は半減してしまうので、もったいないです!

ちなみに、冷たく冷えたお水は喉越しがいいだけで、実は喉の渇きは癒えず何杯も欲しくなり、胃には冷たい水分が流れ込むので腹痛を起こす可能性もあります。
コンビニでも常温水の販売が始まっているようですし、是非常温水の摂取を心がけてみてください^^

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