ダイエット製品の試供品の落とし穴
ダイエットフーズやアイテムの試供品って魅力的ですよね。
大体3日～7日分を定価の半分以下のおためし価格で販売している企業から、太っ腹な企業だとなんと30日分が無料で！というところもあります。購入前に安く、またはタダで試せる非常にありがたい試供システムに飛びついて、片っ端から試しまくってる人もいるでしょう。
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置き換えダイエットを始めよう！（食事編）
様々なダイエット食品が日々発売されていますね。
新しいもの好きの私としては、正直全部食べてみたい！んですが、財布がセレブではないので無理。
＜あうーん。。
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置き換えダイエット成功の為に、基礎代謝量を意識しょう！
キーワード：ダイエットフード
人間って生きてるだけでカロリー消費してるんです。
安静時に消費される最低限の代謝量のことを『基礎代謝』といい、呼吸や体温調節などの生命維持のために消費されるエネルギーのことを指します。
寝てるときやボーっとしてるときもカロリーは消費されていて、基礎代謝量は男性16歳、女性14歳をピークに下がるといわれています。
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