ダイエット詐欺!「3日で10kg減!」はウソ?!

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『美容』『ダイエット』は女性の永遠のテーマです。

これらに関する情報商材のなかには、
3日で10キロ絶対に痩せる方法
-30kg痩せた方法を5日間限定で無料で教えます!
などの極端な宣伝文句が並んでいるものが存在します。
しかしこれほど非現実的なことはありません、よく考えてください。

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バレンタインとダイエット

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女性から好きな男性へ思いを伝える バレンタインデー。
意中の男性のことを考えながらチョコを選んだり、作ったりだけじゃない!
勇気を出して告白するからにはやっぱり振り向いて欲しい!
そのためには1mmでもいいから細くなりたい!キレイになりたい!と思う女の子は多いはず!バレンタインダイエットに成功して、恋も成就させちゃいましょう!

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すぐ痩せが体感できる置き換えダイエット

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生きていると、人生いろいろなトラブルがやってきます。
日頃から甘やかした自分の体が仇になって、どんなことをしても今すぐ痩せたい!明日までに痩せたい!と究極のワガママを言う羽目になるのです。

辛くてもいい、かなり無理をするようなものでもかまわない!最悪リバウンドしてもOK!と超短期間で痩せる方法がないかと検索している人が案外いるみたいですが、急激なダイエットは体に大きな負担をかけてしまいます。
特に若い頃、体を作るのにもっとも大切な15歳~20歳くらいの頃にした無理なダイエットがきっかけで、痩せにくい体になった人や、子宮や卵巣などの発育不全で妊娠できない体になってしまう人が増えているようで、流産の比率も30年前100人に1人程度だったのに、最近では10人に1人の割合で子供を失ってしまうそうです。

とにかく細く細く、痩せてる人が正義!といったような社会に翻弄されて、無理なダイエットを繰り返していると、将来結婚して愛する人の子供を授かれない悲しみや、胎内の子供を失う悲しみを味わうことにもなりかねません。
栄養が偏るダイエットは厳禁。
それでもすぐ痩せたい事情がある人は、『ぷる肌ダイエット』でたった5日間だけ頑張ってください。
1日1食~2食を低カロリーなゼリー食に置き換え、必要な栄養素はきちんと摂取しながら体重を落とすダイエットです。
今日10kg落ちる無謀なダイエットは存在しません。
『ぷる肌ダイエット』はたった5日間で「あれ?私痩せた?」が体感できるダイエット法ですので、焦らず5日間頑張りましょう!

雨でもOK!カンタン運動とダイエット

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先日、ぷらぷらと町を歩いていたら、学生時代の友人とバッタリ出くわしました。
卒業後、かなり早い段階で東京だったか大阪だったかへ単身引っ越していった友人だったので、まさかのUターンにビックリ!
帰ってきてるらしいなんて噂すら、ちっとも聞かなかったし(笑)

学生時代よりちょっとポッチャリした?」と余計な一言を貰い、俄然ダイエットへのテンションがアップした瞬間でした(笑)

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ダイエット失敗の原因は睡眠不足??

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睡眠不足が太る原因になるのをご存知ですか?
1日の睡眠時間が5時間の人は、8時間寝る人と比べると、血中の食欲増進ホルモンが約15%も多く、食欲抑制ホルモンの量は約16%少ないそうで、さらに睡眠不足の状態だと脂肪や炭水化物の多い食事を欲する傾向にあるようです。
深夜になると決まって高カロリーなポテトチップスやピザなどの食べ物が欲しくなりませんか?もちろん誘惑に負けて食べてしまうと就寝前のカロリー摂取になるので、太る原因となってしまいます。

また、睡眠時間による肥満度を約2万人から調査した結果によると、7時間以上の十分な睡眠を取っている人に比べて
 ・4時間以下の睡眠⇒肥満度73%
 ・5時間以下の睡眠⇒肥満度50%
 ・6時間以下の睡眠⇒肥満度23%
といった具合に、睡眠時間が短いほど、肥満のリスクが上がっていくことも報告されています。

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【細胞の新陳代謝促進、基礎代謝向上をさせる効果のあるアミノ酸などを豊富に含む成長因子プラセンタが配合された『ベルタ酵素』が最近気になる!】

現代社会において、社会人が帰宅後7時間以上の睡眠をとることはなかなか難しいのではないでしょうか?インターネットに読書など、少ない自分の時間は睡眠時間を少し削ってでも活用したいと思ってしまいますもんねぇ。

でも、特に深い睡眠中には脂質を分解する働きを持つ成長ホルモンが多く分泌されていて、睡眠中であってもエネルギーを消費しているので、ダイエットの効果をより多く体感するためには良質な睡眠が欠かせないそうなんです。
つまりしっかり寝ると痩せるってことですから、ダイエットしてるのなら、逆に自分の時間を削ってでも寝た方がいいというわけ!

いろいろなダイエットをしているのになかなか痩せない、効果が出ない!と悩んでいるあなた。もしかして睡眠不足が原因ではありませんか?

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